标签›心理健康
3 个应用
Fucks Given
Fucks Given 帮助你追踪不必要的忧虑。点击记录你的担忧,应用会统计你“在意”的次数,帮助你减少焦虑。支持数据备份、自动暗黑模式,并与智能手表同步。了解更多:https://www.crazy...
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CBTAndroid
一个简单的七栏CBT思维日志。CBT帮助重构负面思维,改善生活。当你感到低落时,记录你的想法,用事实挑战它们,并重新构建情境。了解更多关于这种有效的治疗技术。...
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HabsGleich
HabsGleich帮助您在不分享敏感数据的情况下追踪心理表现变化。持续记录每日冒险,随着时间的推移,应用程序会适应并测试您的记忆力。结果汇总在一个“心理指数”中,显示您对过去条目的回忆情况。在统计...
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